Terapistlerimizin ruh sağlığı, terapi yöntemleri ve günlük iyi oluş üzerine yazdıkları.
Kaygı, insan türünün hayatta kalmasını sağlayan en eski duygusal tepkilerden biridir. Tehlike anında bedeni harekete geçiren bu alarm sistemi, kısa süreli ve duruma orantılı olduğunda işlevseldir. Ancak günümüzde giderek daha fazla kişi, ortada somut bir tehdit olmadığı hâlde sürekli bir gerginlik, huzursuzluk ve "bir şey olacakmış" hissiyle yaşıyor.
Travma Sonrası Çocuk: Güven Duygusu Nasıl Yeniden İnşa Edilir? Uzm. Anı Binici Çocuk Gelişim Uzmanı & Aile Danışmanı Giriş Bazen bir çocuğun dünyası, yetişkinlerin kelimelere dökmekte zorlandığı bir …
Biz yetişkinler çocuklarımız ile iletişim kurarken onlara bir taraftan tüm hayatı öğretmeye çalışırken diğer taraftan ise hayatın zorlukla…
ÇOCUĞUNUZ EKRAN BAĞIMLISI MI? Ekran Bağımlılığı Nedir? Televizyon, tablet, telefon gibi devamlı olarak ekrana bakmayı gerektiren cihazların uzun süreli ve kontrolsüz kullanılması durumunda ortaya çık…
GÜNÜMÜZÜN SESSIZ PANDEMISI: AKRAN ZORBALIĞI Uzm. Anı Binici Çocuk Gelişimi Uzmanı & Aile Danışmanı Bir çocuğun ruhunda açılan bazı yaralar görünmezdir. Morluk bırakmaz, fotoğrafa yansımaz, çoğu zaman…
Toplumsal ve önlenebilir bir sorun olan intihara dair, kendiniz ve çevreniz için bilinç kazanmak ve farkındalık oluşturmak istiyorsanız doğru adrestesiniz. Bu sorulardan en az birini daha önce sormuş ve / veya başkasından duymuşsanız gerekli eğitimleri tamamlamış bir psikolog ile sürece başlayabilirsiniz.
"Kalbim küt küt atıyor, nefesim daralıyor, öleceğimi sanıyorum" — panik atak yaşayan hemen herkesin tarif ettiği ilk his budur. Bu yazıda panik atağın ne olduğunu, neden ortaya çıktığını, terapinin gerçekten işe yaradığını ve nasıl işe yaradığını kanıtlara dayanarak anlatıyor, konuyla ilgili faydalı bulacağınız birkaç kitabı da paylaşıyorum.
Evlilik genelde romantik, heyecanlı bir ilişki ile başlar; hayaller, umutlar onu güzelleştirir ama giderek güç mücadelesine dönüşür. Kişilikler çatışır, eşler birbirini değiştirmey…
Çerezleri kullanıyoruz. Sitemizin düzgün çalışması ve deneyiminizi iyileştirmek için çerezlerden yararlanıyoruz. Ayrıntılar için Gizlilik Politikası sayfamıza göz atabilirsiniz.