Terapistlerimizin ruh sağlığı, terapi yöntemleri ve günlük iyi oluş üzerine yazdıkları.
Sürekli meşgul olmak her zaman iyi olduğumuz, üretken olduğumuz ya da hayatımızı iyi yönettiğimiz anlamına gelmeyebilir. Bazen yoğunluk; kaygı, yetersizlik hissi veya zorlayıcı duygularla temas etmekten uzaklaşmanın bir yolu haline gelebilir. Peki, gerçekten yoğun olduğumuz için mi duramıyoruz, yoksa durduğumuzda kendimizle karşılaşmaktan mı kaçınıyoruz?
Başkalarını kırmamak, ilişkilerimiz korumak ve herkesin ihtiyaçlarını gözetmek derken kendi ihtiyaçlarımızı ne kadar geri plana atıyoruz? Herkesi memnun etme çabasının altında onay ihtiyacı, reddedilme korkusu ve sınır koymakta zorlanma gibi psikolojik süreçler bulunabilir. Bu yazımda kendimizi unutmadan başkalarını önemsemenin ve ilişkilerde daha sağlıklı sınırlar kurmanın yollarını ele alıyoruz.
Öğrenme güçlüğü tedavisinde oyun terapisinin iyileştirici gücü2Haberi DinleA−A+Değerli okuyucular, özel öğrenme güçlüğü, beyin fonksiyonlarında sapmayla kendini gösteren, normal ya da normalin üstünd…
Günlük yaşamda sık sık karşılaştığımız ve aslında yaptığımız davranışlar... Yapmamız gereken bir işi bilmemize rağmen o işi erteleyebiliyoruz. Peki neden erteliyoruz?
Aynı kavgayı farklı partnerlerle tekrar etmek tesadüf değil. Çocuklukta şekillenen bağlanma stiliniz; romantik ilişkilerinizi, arkadaşlıklarınızı hatta iş hayatınızı sessizce yönetiyor olabilir. Bu yazıda güvenli, kaygılı ve kaçıngan bağlanmanın ilişkilerinize nasıl yansıdığını ve bu örüntüyü nasıl değiştirebileceğinizi anlatıyoruz.
Kardeşini Sevmiyor mu? Çocuklarda Kardeş Kıskançlığı ve Vurma DavranışıÇocuğunuz kardeşine vuruyor, oyuncağını elinden çekiyor veya siz kardeşiyle ilgilenirken sürekli araya giriyorsa bu durumu nasıl…
Neden Bazı İnsanlara Bedenimiz Daha Güçlü Tepki Verir?Hayatımıza giren herkes bizde aynı etkiyi yaratmaz. Bazen biriyle konuşurken oldukça sakin hissederken, başka birinin yanında kalp atışlarımız hı…
Çerezleri kullanıyoruz. Sitemizin düzgün çalışması ve deneyiminizi iyileştirmek için çerezlerden yararlanıyoruz. Ayrıntılar için Gizlilik Politikası sayfamıza göz atabilirsiniz.
