12 yazı · Uzm.Psikolojik Danışman ve Çocuk Gelişimci
Narsist kimdir, nasıl anlaşılır? Kibirli ve kırılgan narsisizmin farkını, narsistik kişilik bozukluğunun gerçek sıklığını ve bilimsel temelli başa çıkma yollarını öğrenin.
Toksik ilişki nedir, hangi belirtilerle anlaşılır? Gottman'ın araştırmalarından ayrılma sürecine, bilimsel temelli çözüm önerilerini keşfedin.
Gaslighting nedir, nasıl anlaşılır? Duygusal manipülasyonun belirtilerini, psikolojik etkilerini ve bilimsel temelli çözüm önerilerini keşfedin.
Her sabah aynı sahne döngüsü: rutin kahvaltısını yapılandırma yapıyor, ama okul çantalarını evinde "Karnım ağrıyor" demeye başlıyor. Ağlıyor, kapıya tutunuyor, yataktan çıkmak istemiyor. Siz hem işe …
Aynı kavgayı farklı partnerlerle tekrar etmek tesadüf değil. Çocuklukta şekillenen bağlanma stiliniz; romantik ilişkilerinizi, arkadaşlıklarınızı hatta iş hayatınızı sessizce yönetiyor olabilir. Bu yazıda güvenli, kaygılı ve kaçıngan bağlanmanın ilişkilerinize nasıl yansıdığını ve bu örüntüyü nasıl değiştirebileceğinizi anlatıyoruz.
Bu yazıda tükenmişlik sendromunun ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve profesyonel destekle nasıl başlanabileceğini bulabilirsiniz...
Çocuklarda Ekran Süresi ve Kaygı: Büyüme İçin Kapsamlı Rehber Bir çocuğun telefonunda yaşadığı ani öfke patlamasını hiç fark etmediniz mi? Ya da bir sohbetin ortasında gözlerinin ekran kayması, bir o…
Kaygı, insan türünün hayatta kalmasını sağlayan en eski duygusal tepkilerden biridir. Tehlike anında bedeni harekete geçiren bu alarm sistemi, kısa süreli ve duruma orantılı olduğunda işlevseldir. Ancak günümüzde giderek daha fazla kişi, ortada somut bir tehdit olmadığı hâlde sürekli bir gerginlik, huzursuzluk ve "bir şey olacakmış" hissiyle yaşıyor.
Çerezleri kullanıyoruz. Sitemizin düzgün çalışması ve deneyiminizi iyileştirmek için çerezlerden yararlanıyoruz. Ayrıntılar için Gizlilik Politikası sayfamıza göz atabilirsiniz.