Kıyaslama Çağında Kendi Hızında Kalabilmek

Sosyal medya, başkalarının hayatlarına hiç olmadığı kadar yakından bakmamızı sağlıyor. Gün içerisinde birilerinin yeni bir işe başladığını, seyahate çıktığını, evlendiğini, başarılarını paylaştığını ya da hayatında yeni bir adım attığını görüyoruz. Tüm bunlara peş peşe maruz kalmak ise farkında olmadan kendimize dönüp “Ben neden hâlâ yerimde sayıyorum?” diye sormamıza neden olabiliyor.

Kendimizi başkalarıyla kıyaslamak aslında oldukça insani bir eğilimdir. Ancak sosyal medyada karşılaştığımız hayatların çoğunlukla seçilmiş ve düzenlenmiş kesitlerden oluştuğunu unutabiliyoruz. Böylece bir başkasının görünür başarılarını, kendi hayatımızın kaygıları, belirsizlikleri ve zorlandığımız taraflarıyla karşılaştırıyoruz.

Bu karşılaştırma zamanla yetersizlik hissine, başarılarımızı küçümsemeye veya sürekli bir şeylere yetişmemiz gerekiyormuş gibi hissetmeye dönüşebilir. “Bu yaşta bunu yapmış olmalıydım”, “Herkes ilerliyor”, “Ben geç kaldım” gibi düşünceler de bu baskıyı artırabilir.

Böyle anlarda kendimize şu soruyu sormak faydalı olabilir: “Gerçekten geride miyim, yoksa kendimi başka birinin zaman çizelgesine göre mi değerlendiriyorum?”

Herkesin yaşam koşulları, imkânları, ihtiyaçları ve ilerleme biçimi farklıdır. Bu nedenle iyi oluş hâli, başkalarının hızına yetişmekten çok kendi ihtiyaçlarımızı ve hedeflerimizi fark edebilmekle ilişkilidir.

Kendi hızımızda ilerlemek, geride kalmak değildir. Bazen ihtiyacımız olan şey daha hızlı olmak değil; başkalarının nereye vardığına bakmayı bir süre bırakıp, bizim nereye gitmek istediğimizi yeniden hatırlamaktır.